Dauerhaft fit und gesund bleiben

Am 15. März 2022 ist der Tag der Rückengesundheit

HUSUM Rückenprobleme sind ein Volksleiden. Eine aktuelle Umfrage des RKI zeigt: 61,3 Prozent der Befragten klagten in den vorausgegangenen 12 Monaten über Rückenschmerzen. Dabei knackt der untere Rücken deutlich öfter als der obere und auch chronische Schmerzen machen den Befragten zu schaffen. Und noch etwas fällt auf. Laut den Umfrageergebnissen trifft es öfter Frauen als Männer und Ältere als Jüngere. Es wird deutlich: Völlig gefeit vor Rückenschmerz ist heutzutage keiner mehr.„Im Alltag funktionieren - das ist leider viel zu oft an der Tagesordnung. Dass Selbstliebe aber auch etwas mit einem Bewusstsein für die eigene Gesundheit zu tun hat, nehmen die wenigsten für sich wahr. Wir zeigen in der Aktionswoche zum Tag der Rückengesundheit, wie Sie ab sofort dauerhaft fit und gesund bleiben und das regelmäßig und nachhaltig“, so Ulrich Kuhnt, Sportwissenschaftler und Vorsitzender des Bundesverbandes deutscher Rückenschulen (BdR).Detlef Detjen, Geschäftsführer der Aktion Gesunder Rücken (AGR). ergänzt: „Schon kleine Optimierungen im alltäglichen Umfeld können einen spürbaren Unterschied machen - das fängt bei der Matratze an und geht über den Autositz bis hin zum Bürostuhl. Unsere Mission ist es, den Menschen zu zeigen, wie sie ihren Arbeitsplatz, ihr Zuhause so gestalten können, dass Rückenschmerzen vermieden werden.“ pmBei der Themenwoche anlässlich des Tages der Rückengesundheit vom 14. bis 18. März 2022 finden Interessierte allerlei spannende digitale Inhalte in Workshops und Seminaren. Dabei sein ist einfach: Unter www.tdr.digital anmelden und regelmäßige Erinnerungen sowie die tägliche Themenvorschau erhalten und nichts verpassen.